Паяснічны астэахандроз - адно з самых распаўсюджаных захворванняў чалавецтва, яны аднолькава сутыкаюцца з гэтым дыягназам як мужчын, так і жанчын. Гэта захворванне пашкоджвае храстковую тканіну ўсяго пазваночніка, межпозвонковых дыскаў у паяснічным і сакральным аддзеле, часцей за ўсё людзі пасля 30 гадоў трапляюць у зону рызыкі, але пры фізічнай працы з вялікай нагрузкай на спіну могуць сутыкнуцца з такой праблемай і зусім маладымі людзьмі.
Мы прааналізуем, якія прычыны гэтага захворвання, як гэта небяспечна і якія метады лячэння існуюць?.
Прычыны астэахандроз
- Празмерная нагрузка на пазваночнік, цяжкая фізічная праца, узняцце цяжараў, у тым ліку пры занятках спортам у зале.
- Лішак вагі, з -за чаго ціск і нагрузка на ўвесь слупок пазванка павялічваюцца.
- Сядзячы, сядзячы лад жыцця, у выніку якога аслабляюць тканіны паміж храстковымі дыскамі, і цыркуляцыя крыві запавольваецца.
- Нерэгулярнасць паставы, прыроджанай або набытай з -за няправільнага становішча спіны падчас сядзення, згорбленага ў адным кірунку.
- Траўмы, сінякі, падчас заняткаў спортам, узняцце цяжараў і г. д.
- Генетычная схільнасць.
- Змены, звязаныя з узростам, з якімі губляюцца рухомасць і эластычнасць спінальнай калоны.
- Запаленне суставаў пазваночніка, артрыту, скаліёзу з зрушэннем дыскаў.
- Пераахаладжэнне, стрэсавыя сітуацыі, незбалансаваная праца і адпачынак.
Ступень астэахандрозу паяснічнага
4 галоўных этапаў хваробы адрозніваюцца, паступова пераходзіць ад больш лёгкай ступені да складанай, мы прааналізуем кожны з іх.
1 градус
Лёгкая боль у пазванку, якая ўзмацняецца пасля фізічнага нагрузкі, выяўляецца дурным, прыглушаным, паколваннем болю ў спіне і ў ягадзіцах, можа на кароткі час турбавацца.
2 ступені
Адлегласць паміж пазванкамі памяншаецца, кудзелістае кольца і ўсе навакольныя тканіны пачынаюць разбурацца, нервовыя карані сціскаюцца. Боль на гэтым этапе становіцца больш рэзкай і адчувальнай, здаецца падчас хады да ягадзіц, сцягна і ніжняй нагі. Пры нападзе чалавек адчувае палёгку, калі выгінаючыся ў зваротным кірунку, гэта значыць, болю можа выклікаць моцнае спальванне, альбо наадварот прастуды ў здзіўленым раёне.
3 ступені
Звужаныя абалоніны, як правіла, цалкам разбураныя, у выніку якіх з'яўляюцца міжпалібныя кілы. Тканіны паяснічнага пазванка дэфармаваны, боль амаль пастаянна, інтэнсіўнасць якой залежыць ад наяўнасці або адсутнасці фізічных нагрузак.
4 градусы
Паталагічны характар пазванкоў паяснічнай вобласці ўзнікае, храсток атрафіруецца, што прыводзіць да праблем пры руху. Боль падае на кароткі час, але пасля гэтага яна можа выяўляцца ў большым месцы і з павелічэннем інтэнсіўнасці, у выніку можа стаць стратай гнуткасці, мабільнасці і развіцця інваліднасці.
Сімптомы паяснічнага астэахандрозу
Боль
У 98% выпадкаў у гэтым захворванні ўзнікае боль, плошча паясніцы баліць непасрэдна і можа быць аддадзена ягадзіц, нагу праз пейзаж сядалішчнага нерва. Боль можа быць умеранай і павялічвацца пры змене становішча цела, раптоўных рухаў, рэзкіх паваротаў, і калі цела будзе нахілена наперад, чалавек проста не будзе ўрэзацца, калі падымеце цяжкі аб'ект, ён таксама можа закрыць у адным становішчы і сволачы ў паяснічнай вобласці.
Пры такім захворванні, у залежнасці ад ступені, боль можа з'явіцца нават пры вібрацыі цела падчас руху ў транспарце, чханні, кашаль ці глыбокім удыху.
Пачуццё напружання
Адчуванне напружання адбываецца рэзка і знікае гэтак жа хутка, гэта адбываецца часцей за ўсё ў працэсе выгібу і пашырэння, прычынай гэтай праявы тлумачыцца тым, што раздражнёны, нервовы пазваночнік пераходзіць з касцяных працэсаў.
Парушаная адчувальнасць
Як правіла, змены адчувальнасці адбываюцца менавіта ў галіне паразы, не дакранаючыся крыжаванай часткі цела. Такія змены можна назіраць:
- Гіперэстэзія (павышаная, павышаная адчувальнасць);
- Гіпестэзія або анестэзія (зніжаная адчувальнасць);
- Парэстэзія (працяглы адчуванне поўзання гусей, альбо паколванне, як у ін'екцыях).
Змены ў адчувальнасці, як правіла, адбываюцца ў пэўнай, невялікім паласе ў цэнтры ўвагі запалення і могуць доўжыцца ад 5 хвілін да некалькіх гадзін.
Зніжаная рухальная актыўнасць
Пры рознай ступені на мабільнасць ўплывае на атрафію цягліц, што можа проста аслабіць руху альбо прывесці да поўнага паралічу. У той жа час рухальная актыўнасць пагоршыцца ў пэўным месцы размяшчэння, дзе мышцы пацярпелі, суправаджаючы часткі цела, не пацярпець.
Парушэнні вегетатыўнай функцыі
Гэта не заўсёды ўзнікае, часцей за ўсё гэта адбываецца пры шыйным астэахандрозе. Паяснічны астэахандроз выклікае зніжэнне кровазвароту ў ніжніх канечнасцях, у выніку гэтага ногі заўсёды халодныя, і скура ў цэлым становіцца бледнай. Акрамя таго, пад пагрозай мачавой бурбалкі таксама можа трапіць у зону рызыкі, з унутраным ціскам (сцісканнем) на валокнах коннага хваста, існуе магчымасць развіцця вострай нетрымання мачы, альбо супрацьлегласць яго затрымцы насупраць.
Радзей у арганізме можна назіраць адчуванне холаду, нягледзячы на тое, што тэмпература зніжаецца, празмернае потаадлучэнне, з больш складанай формай можа быць сэксуальная дысфункцыя ў мужчын, а таксама поўная адсутнасць лібіда і інтымнай змазкі ў жанчын.
У мужчын усе апісаныя сімптомы часцей і больш інтэнсіўна, дзякуючы таму, што яны больш жорстка, фізічная праца, павышаюць больш вагі і, адпаведна, даюць вялікую нагрузку на спіну, таму стадыя развіцця хваробы ад адной стадыі на іншую, яны больш хуткая парадак.
Ускладненні з паяснічным астэахандрозам
- Запаленне сядалішчнага нерва, ішы.
- Ступень і хуткасць разбурэння дыска паміж пазванкамі павялічваецца, скрыўленне пазваночніка становіцца максімальна выяўленай.
- Нестабільнае становішча пазванка, калі дыск перастае цалкам выправіць яго, а паяснічная вобласць пры любой нагрузцы, нават лёгкія, "слайды" з месца, ад крыжа. У выніку гэтага парушаецца функцыянаванне і праца ўнутраных органаў геніторнай сістэмы. У мужчын гэта прыводзіць да патэнцыі, у жанчын з сур'ёзным запаленнем маткі, яечнікаў і прыдаткаў.
- З'яўленне кілах і запаленчых працэсаў паміж рознымі сегментамі пазванкоў.
Лячэнне астэахандрозу паяснічнай медыцыны
Кампетэнтныя прэпараты і выразны графік іх прыёму будуць мець дастатковы, належны эфект, выдаліць запаленчы фокус, спыніць прыступ болю і прадухіліць рэмісію. Лекі павінны быць прызначаны выключна спецыялістам, што сведчыць пра індывідуальны метад прыёму наркотыкаў і дазавання.
Планшэты/капсулы
Анальгетыкі Яны здольныя хутка ліквідаваць боль на працягу даволі доўгага перыяду, але ўсё ж яны аказваюць часовы эфект для палягчэння, але без тэрапеўтычнага эфекту.
Супрацьзапаленчы Падрыхтоўкі або НПВС часта прызначаюцца ў спалучэнні з анальгетыкамі, яны павышаюць эфект адзін аднаго, памяншаюць або цалкам ліквідуюць увагу запалення адпаведна пры спалучэнні дзвюх груп, будзе забяспечаны тэрапеўтычны эфект, але ўсё яшчэ часовы.
Хондропротэктары .
Мазі/гелі для знешняга выкарыстання
Мясцовае выкарыстанне геляў забяспечвае паглынанне прадукту ў непасрэдную ўвагу болю, якая аказвае дадатковы, больш працяглы эфект, ліквідуе запаленне і здымае ацёк.
Ін'екцыі
Ін'екцыі спраўляюцца з задачай ліквідацыі болю і запалення хутчэй, чым у пералічаных іншых метадах. Ін'екцыі здольныя спыніць спазм, адчуванне шчыпання і напружання паяснічных цягліц і валокнаў.
Часта, каб дасягнуць хуткага эфекту, выкарыстоўваецца метад блакады, гэта значыць, яны нарэзалі пэўнае балючае месца з анестэтычнымі прэпаратамі, эфект адбываецца імгненна і доўжыцца да 9 гадзін.
Лячэнне астэахандроз
Народныя метады лячэння ў эфектыўнасці не саступаюць прэпарату, калі лячэнне запускаецца своечасова, а не для запуску запаленчага працэсу. Яны таксама могуць быць выкарыстаны ў спалучэнні з традыцыйнымі метадамі лячэння ў комплексе, пасля чаго шанцы на хуткае выздараўленне часам усё часцей павялічваюцца.
Адам Корань
200 грамаў цёртага даху Адама на дробнай тарцы наліваюць палову гарэлкі ў цёмнай ёмістасці, адпраўце настойваць на 5 дзён. Выкарыстоўвайце вонкава, для расцірання балючай плямы, а потым абгарніце гэтую частку цёплым шалікам, каб не змыць. Анестэтычныя і пацяпленне будуць аказвацца.
Закалаванне
Трымайце лісце размывання на 10 хвілін над парай, прымацуйце іх да месца болю, абгарнуўшы іх, пакінуўшы 1-1, 5 гадзіны. Па гэтым жа метадзе вы можаце выкарыстоўваць бярозавыя лісце.
Хрэна
Выціснуць сок з цёртага хрэна і змяшайце 1: 1 з гарэлкай або разведзеным алкаголем. Пацірайце да трох разоў на дзень, паяснічная вобласць, адзін з якіх, не забудзьцеся абгарнуць коўдру перад сном.
Хваёвая ванна
Прыемны і эфектыўны спосаб зняць боль і напружанне, пакладзеце галінкі іголак памерам з 3-4 штук у цёплай вадзе і дадайце некалькі кропель таго ж эфірнага алею.
Працягласць ванны не больш за 15 хвілін, а потым цёпла апранайцеся. Працэдура лепш праводзіць ноччу, гэты метад дапаможа расслабіцца і палепшыць якасць сну.
Адвар
У 0, 5 літра вады пакладзеце лісце лінгонберрыі, шаблі, чабор, конусы хмелю 10 грамаў, прывядзіце да кіпення, вечка вечкам, пакідаючы на гадзіну. Працадзіце, выпіце 50 мілілітраў праз тры разы пасля ежы. Курс складае ад месяца да шасці месяцаў.
Мазь №1
Змяшайце траву мяты, фіялкі, хвоі, корань гардак, лістоў трыпутніка, рамонка аднолькава, нарэжце сумесь да стану парашка. Тры сталовыя лыжкі, без слайда здробненай калекцыі, наліце 100 мілілітраў кіпячай вады і варыце на нізкім агні на працягу пяці хвілін, пастаянна памешваючы, змяшайце цёплым, расплаўленым свіным тлушчам у аб'ёме 75 грамаў, астудзіце і захоўвайце ў халадзільніку, не больш за два тыдні пасля падрыхтоўкі.
Выкарыстоўвайце два разы на дзень, наносячы тонкі пласт да здзіўленага ўчастка, пакуль не палегчыць.
No2 мазь
Злучыце 200 грамаў расплаўленага Smalt з 75 грамамі пчалінага воску, 30 грамаў парашка ад кораня Altea і адной лідокаінавай ампуле, змяшайце да аднастайнай масы, захоўвайце ў халадзільніку не больш за 1, 5 месяца. Для выкарыстання пры інтэнсіўных болях у спалучэнні з ін'екцыямі або таблеткамі, з лёгкай болем, дастаткова мазь будзе дастаткова.
Прафілактыка паяснічнага астэахандрозу
- З сядзячым ладам жыцця, працай, спецыяльная артапедычная міні -падушка або валік павінны быць размешчаны пад ніжняй часткі спіны.
- Пры ўзняцці цяжараў вы павінны заняць становішча, у якім асноўная нагрузка ад вагі ўпадзе на ногі, а не на спіну, пазбягаючы нахілу цела наперад.
- Сачыце за ніжняй частцы спіны ў любы час года, пазбягайце пераахаладжэння.
- Паспрабуйце змяніць становішча цела 2-3 разы на гадзіну, не сядзіце ў адным становішчы доўга, у любым становішчы, захоўвайце паставу раўнамерна.
- Зрабіце спецыяльныя тэрапеўтычныя практыкаванні і гімнастыку для паяснічнага рэгіёну і наогул дадайце да гэтага з Малкі вашых дзяцей.
- Трэба спаць на цвёрдым, нават матрацам, ідэальны варыянт лічыцца артапедычным, цвёрдым.
- Не пачынайце і не дазваляйце іншым праблемам са спіной, адчуваючы дыскамфорт ці боль, не лянуюся звяртацца да клінікі.
Такое захворванне, як астэахандроз, цяжка лячыць на любым этапе, здаровы пазваночнік дае нам магчымасць рухацца і жыць цалкам, таму вельмі важна не запускаць і ігнараваць, нават самыя нязначныя, першыя сігналы пра боль і непрыемныя адчуванні, каб пазбегнуць усялякіх наступстваў і ўскладненняў.