Астэахандроз: сімптомы, прычыны ўзнікнення і спосабы лячэння

Астэахандроз доўгі час ставіўся да хвароб пажылых людзей. Але маларухомы стыль жыцця, пераяданне, шкодныя звычкі значна амаладзілі дадзенае захворванне. Нават у дзяцей часта назіраюцца парушэнні паставы, слабыя спінныя цягліцы. Усё гэта прыводзіць да незваротных змен у хрыбетніку.

Астэахандроз што гэта

Хвароба можа паражаць шыйны, грудной, паяснічны аддзел. Паталогія ўзнікае з прычыны парушэння фізіялагічных працэсаў у клетках дыскаў і пазванкоў. Структура тканін мяняецца, губляецца эластычнасць. У далейшым прамежкі паміж пазванкамі звужаюцца, пэўны пазваночны сегмент становіцца нестабільным.

Астэахандроз можа выклікаць сур'ёзныя ўскладненні:

• выпінанне дыскавых сегментаў;
• грыжа;
• кифоз;
• скаліёз;
• парэз;
• параліч.

Важна!Астэахандроз даволі складана дыягнаставаць. Частыя галаўныя болі, рэзкія скокі ціску, адчуванне мышачнай цяжару, галавакружэнне пры рэзкіх рухах могуць з'яўляцца ўтоенымі праявамі гэтага захворвання.

сімптомы захворвання

Захворванне мае 4 групы сімптомаў. Давайце разгледзім кожную з іх.

статыстычныя

Гэтыя праявы звязаныя з парушэннем фізіялагічнай формы пазванкоў. Пры гэтым адбываецца парушэнне паставы, чалавеку складана паварочваць галаву, ён не можа цалкам выпрастаць спіну.

неўралагічныя

Захворванне характарызуецца паразай нервовых тканін. Гэта парушае адчувальнасці скурных пакроваў, зніжае інтэнсіўнасць цягліцавых скарачэнняў.

На пачатковай стадыі хваробы боль праяўляецца лакальна, толькі ў здзіўленай вобласці. Але калі паталогія пачынае прагрэсаваць, болевы сіндром закранае аддаленыя ўчасткі. Пры гэтым могуць з'яўляцца мурашкі, пачуццё паколвання, здранцвенні.

сасудзістыя

Дадзеныя сімптомы могуць паўстаць з прычыны наступных прычын:

• крывяносныя пасудзіны здушваюцца. Часцей за ўсё гэта адбываецца пры паразе шыйнага аддзела. Вынікам можа стаць кіслародная недастатковасць вызначаных абласцей мозгу, галава кружыцца, часта падванітоўвала;
• змены ў сімпатычнай нервовай сістэме. Характарызуецца працяглымі спазмамі і хранічнай ішэміі ва ўнутраных органах.

Важна!Ёсць яшчэ трафічныя сімптомы захворвання - гэта сімбіёз сасудзістых і неўралагічных фактараў, прыводзяць да з'яўлення скурных дэфектаў і язваў.

Прычыны ўзнікнення астэахандрозу

Гіпадынамія, шкодныя звычкі, лішні вага часцей за ўсё правакуюць развіццё астэахандрозу.

Іншымі фактарамі, якія ўплываюць на магчымасць захварэць, з'яўляюцца:

• генетычная схільнасць - людзям з дрэннай спадчыннасцю прыходзіцца прыкладаць шмат намаганняў, каб пазбегнуць дадзенага хваробы;
• няправільны абмен рэчываў, інтаксікацыя, дрэнная экалагічнае сітуацыя;
• няправільна сфармаваны хрыбетнік - дзеці з дзяцінства сядзяць няправільна, што прыводзіць да парушэння паставы. Аднаўленне можна пачынаць у любым узросце, лепш за ўсё пры дапамозе плавання;
• пастаянныя нагрузкі на пазваночнік, выкліканыя цяжкай фізічнай працай;
• частыя стрэсы і доўгі нервовае напружанне;
• хворыя і скрыўленыя ступні.

Важна!Жанчыны больш схільныя дадзеным захворванні. Прычынай з'яўляюцца пастаянныя змены ў гарманальным фоне, выкліканыя цяжарнасцю або месячнымі. Справакаваць астэахандроз могуць дыеты, некаторыя сродкі для пахудання, нязручная абутак.

Астэахандроз шыйнага аддзела

Гэты хвароба адносіцца да найбольш распаўсюджаным паталогіям ў апорна-рухальным апараце.

Людзі ўсё больш часу праводзяць у сядзячым становішчы, канцэнтруючы ўвагу на адной кропцы, шыя знаходзіцца ў нерухомым стане. Усё гэта прыводзіць да з'яўлення захворвання. Часта астэахандроз ў шыйным аддзеле з'яўляецца следствам даўняй траўмы. Вельмі часта гэта захворванне сустракаецца ў прафесійных спартсменаў.

Такі астэахандроз пачынаецца з працяглай галаўнога болю, ад якой не атрымліваецца пазбавіцца з дапамогай звычайных абязбольвальных прэпаратаў. Боль закранае затылочную вобласць і віскі. Дыскамфорт можа ўзмацняцца пасля сну або працяглай сядзячай працы.

Што яшчэ можа паказваць на развіццё шыйнага астэахандрозу:

• парушаецца адчувальнасць у плечавым поясе і руках, у запушчаных выпадках верхнія канечнасці можа цалкам паралізаваць;
• парушаецца кровазабеспячэнне розных аддзелаў галаўнога мозгу, з'яўляецца шум у вушах, часта кружыцца галава. У далейшым некаторыя аддзелы мозгу могуць цалкам пазбавіцца харчавання;
• зрок пачынае падаць, пацыенты скардзяцца на з'яўленне мушак перад вачыма;
• пажылыя людзі могуць раптам губляць свядомасць;
• калі диафрагментальный нерв адчувае пастаяннае раздражненне, то ўзнікаюць прыступы ікаўкі, отдышка;
• шыя губляе сваю рухомасць.

Важна!Шыйны астэахандроз поўнасцю не вылечваецца. Варта змяніць звыклае працягу жыцця, заняцца прафілактычнымі дзеяннямі. Яшчэ вы можаце даведацца як лячыць астэахандроз шыйнага аддзела ў хатніх умовах.

Астэахандроз паяснічнага аддзела

Паяснічнага аддзела пазваночніка ўласцівая падвышаная рухомасць і моцныя пастаянныя нагрузкі. Займець дадзенае захворванне можа кожны, лад жыцця і род дзейнасці не маюць асаблівага значэння.

1. Многім людзям па родзе сваёй службы даводзіцца доўга знаходзіцца ў сагнутай позе. Гэта практычна заўсёды прыводзіць да ўзнікнення астэахандрозу ў паяснічным аддзеле.
2. Траўма хрыбетніка можа перарасці ў астэахандроз. Пашкодзіць пазваночнік можна пры няправільным выкананні фізічных практыкаванняў.
3. У выпадку рэзкага спынення нагрузак у межпозвоночных суставах пачынаюцца дэгенератыўныя працэсы. Што таксама прыводзіць да ўзнікнення астэахандрозу.

Да прыкметах здзіўленага паяснічнага аддзела адносяцца:

• боль і прастрэліў у нагах і паясніцы, якія павялічваюцца пасля фізічных нагрузак;
• у ніжніх канечнасцях назіраецца здранцвенне скуры, магчыма ўзнікненне парэзу і паралічу;
• скура ў балючых абласцях пачынае лушчыцца;
• парушаюцца тазавых функцыі, узнікае праблема з эрэкцыяй і мачавыпусканнем.

Паяснічны астэахандроз найбольш небяспечны, часта ўзнікаюць ўскладненні. Нестабільныя пазванкі ў любы момант могуць зляцець з крыжа. Што прывядзе да пашкоджання ўнутраных органаў.

астэахандроз пазваночніка

Больш за 70% скаргаў на болі ў спіне звязаныя з астэахандрозам. Дыстрафія тканін хрыбетніка ўласцівая кожнаму другому жыхару планеты, чый век перасягнуў адзнаку ў 30 гадоў.

Справакаваць праява хваробы могуць траўмы, цяжкія фізічныя нагрузкі, праца ва ўмовах пастаяннай вібрацыі.

У захворвання ёсць тыповыя сімптомы:

• ныючы, хранічная боль, якая выклікае павышаную стамляльнасць, узмацненне дыскамфорту адбываецца пры ўздыме цяжараў, рэзкіх рухах, кашлю і чханне;
• уражаны аддзел пазваночніка пачынае нямець;
• амплітуда рухаў памяншаецца.

Важна!Храстковая і касцяная тканіна валодае здольнасцю самообновляться. Памяркоўныя, рэгулярныя нагрузкі спрыяюць умацаванню спінных цягліц, ўзмацненню кровазвароту.

грудной астэахандроз

Часта паталагічныя змены шыйнага і груднога хрыбетнага сегмента прысутнічаюць адначасова.

Грудным астэахандрозу практычна не ўласцівы болевы сіндром. Таму многія могуць нават не падазраваць аб наяўнасці захворвання. Калі ж боль ўзнікае, то адчуванні праяўляюцца ў міжрабрыннай і лопаточной вобласці, часам закранаюць верхнюю частку жывата.

Першыя сімптомы захворвання падобныя з сардэчным прыступам, запаленнем жоўцевага пузыра, гастрытам або язвай страўніка. Пры астэахандрозе боль ўзмацняецца падчас паваротаў, глыбокім дыханні, кашлі.

У далейшым захворванне выяўляецца рэфлекторным напругай цягліц, размешчаных у грудзіне і верхнім спінным аддзеле. Калі хвароба пераходзіць у запушчаную стадыю, у мужчын можа пачацца эректільная дысфункцыя.

Які лекар лечыць

Астэахандроз мае мноства клінічных праяў. Хвораму даводзіцца наведваць розных спецыялістаў, каб разабрацца ў прычыне нядужання. Для правільнай дыягностыкі варта звярнуцца да неўрапатолага і ортопеду. Прыватныя клінікі прадастаўляюць паслугі вертебролога.

Увага!Даведайцеся больш пра прыём лекара.

Пасля апытання спецыяліст правядзе агляд пазваночніка і бліжэйшых мяккіх тканін у розных палажэннях, вызначыць ступень рухомасці кожнага аддзела. Інструментальнае абследаванне гуляе ключавую ролю ў пастаноўцы дыягназу.

Пасля чаго прызначаецца кампутарная тамаграфія, рэнтген, даследаванне з выкарыстаннем магнітна-ядзернага рэзанансу.

Важна!Акрамя хрыбетніка, аналізуецца праца крывяносных сасудаў і перыферычных нерваў.

Лячэнне ў хатніх умовах

Лячэнне дадзенага захворвання народнымі метадамі прызнана эфектыўным нават традыцыйнай медыцынай. Дысцыплінаванасць пацыента, прымяненне ім розных методык дазваляе значна паменшыць час, неабходнае для аднаўлення тканін пазваночніка.

Пачаць варта з перагляду рацыёну. Лішак халестэрыну прыводзіць да парушэння крывацёку, посуд губляюць эластычнасць, гэта прыводзіць да развіцця астэахандрозу. Таму варта выключыць тлустую ежу, яйкі, наварыстыя булёны, свініну, з курыцы абавязкова выдаляць скуру.

Хвораму неабходна пазбавіцца ад шкодных прыхільнасцяў, паменшыць спажыванне напояў з утрыманнем кафеіну.

Найбольш эфектыўнымі метадамі хатняга лячэння з'яўляюцца:

• штодзённае выкананне індывідуальнага комплексу лячэбнай фізкультуры;
• самамасаж - уключае ў сябе расціранні і пагладжвання, добра дапамагае шіацу;
• выкарыстанне спецыяльна распрацаваных апаратаў і аплікатарам;
• ўздзеянне магнітным полем - гэта дапамагае палепшыць цыркуляцыю крыві ў цягліцах. Магніт падбірае спецыяліст, методыку прымянення асвоіць нескладана;
• нядаўна на рынку з'явіліся ложка-масажоры.

Важна!Самадзейнасць вельмі небяспечная пры лячэнні астэахандрозу. Таму нават пры выбары сродкаў хатняй тэрапіі варта прыслухоўвацца да рэкамендацый лекара.

лячэнне медыкаментамі

Каб купіраваць боль, іншыя сімптомы астэахандрозу, лекар прызначае анальгетыкі. Для лячэння нейропатических сіндромаў выкарыстоўваюцца абязбольвальныя пластыры. У іх склад уваходзіць лідокаін, які здымае любыя балючыя адчуванні.

1. Несцероідные прэпараты закліканы здымаць запалення, дзейнічаюць магутна, эфектыўна. Але пабочныя эфекты не дазваляюць працягла прымаць падобныя лекі.
2. Для зняцця болю можна выкарыстоўваць бяскрыўдныя, але гэтак жа эфектыўныя разаграваюць мазі.
3. Калі боль працягваецца больш за 3 месяцы лекар можа прызначыць антыдэпрэсанты. Яны валодаюць заспакаяльным дзеяннем, памяншаюць праява болевага сіндрому.

Падчас лячэння важна аднавіць межпозвоночные дыскі і храсткі. Для гэтага прызначаныя хондопротекторы. Прымаць іх варта не менш за 4 месяцаў.

1. Для паляпшэння кровазвароту паказаны спецыяльны прэпарат, прымаць які трэба ў комплексе з лекамі, якія змяшчаюць нікатынавую і тиоктовую кіслату.
2. Зняць ацёкі дапамагаюць мочегонные прэпараты.
3. Таксама абавязкова падчас лячэння прымаць вітаміны групы B і кальцый.

ўколы

Пры паяснічным астэахандрозе для абязбольвання робяць спецыяльныя блакады. Спецыяліст пры дапамозе доўгай іголкі ўводзіць анальгетык. Працэдура дазваляе на час зняць боль, але тэрапеўтычны эфект адсутнічае.

1. Миореланксанты выкарыстоўваюцца для зняцця спазм.
2. Хондроитин сульфат спрыяе аднаўленню храстковых тканін.
3. Каб аднавіць нервовую сістэму ў здзіўленых месцах робіцца ўкол вітаміна B.
4. Для лячэння запалення выкарыстоўваюцца сучасныя несцероідные прэпараты, якія не перашкаджаюць працы страўніка і кішачніка.

Медыкі лічаць, што пероральном прыёме прэпаратаў самы выніковы метад лячэння астэахандрозу. Ін'екцыі робяць толькі ва ўмовах стацыянара.

Важна!Для пазбаўлення ад астэахандрозу неабходны сістэмны падыход. Нельга выконваць загады спецыяліста часткова. Толькі няўхільнае выкананне схемы лячэнне можа гарантаваць станоўчы вынік.

Лячэнне народнымі сродкамі

Зёлкі прапануюць розныя натуральныя прэпараты для лячэння астэахандрозу.

водныя працэдуры

Добра дапамагаюць зняць боль і запалення травяныя ванны. Добры лячэбны эфект назіраецца пасля выкарыстання ў лазні крапіўнага веніка.

Для ваннаў добрыя наступныя зборы:

• бярозавыя лісце (270 г) змяшаць з мятай і мелісай (кожнай па 55 г). Сумесь заліць 7 л кіпеню. Пасля астуджэння выліць у ваду;
• у 5 л вады паўгадзіны праварыць 1500 г іглічных ці хваёвых шышак.

кампрэсы

Для падрыхтоўкі кампрэсаў падыдзе кашыца з чорнай рэдзькі, кораня хрэна, часныку. Масу варта нанесці на хворае месца, старанна ахінуць. Трымаць максімальна магчымае час.

Для абязбольвання можна зрабіць кампрэс, змяшаўшы здробненую сырую бульбіну і мёд у роўнай суадносінах. Трымаць на хворым месцы не менш за гадзіну.

Адвары і настоі

Лячэнне адварам лаўра звычайнага даволі вынікова. Але неабходна няўхільна выконваць схему.

1. Лаўровы ліст (4 г) неабходна заліць вадой (240 мл).
2. Кіпяціць 4 хвіліны. Настойваць у цёплым месцы 3 гадзіны.
3. Атрыманае зёлкі неабходна павольна выпіць перад сном.
4. Паўтарыць працэдуру яшчэ 2 дні. Адвар заўсёды варта рыхтаваць свежы.
5. Зрабіць тыднёвы перапынак. Пасля чаго лячэнне паўтарыць.

Двух сеансаў хапае, каб на працягу года не адчуваць дыскамфорту.

салера

Пазбавіцца ад адклады соляў дапаможа настой салеры. Гэты напой багаты вітамінамі. Для яго прыгатавання спатрэбіцца 4 г здробненых каранёў і 950 мл трохі астылага кіпеню. Мікстуры павінна настойвацца ўсю ноч.

Пасля чаго яго варта працадзіць. Прымаць па 7 мл тройчы ў суткі. У сезон можна рыхтаваць свежы сок з сельдереевый каранёў. Ўжываць яго можна тройчы ў дзень па 12 мл.

Мазі і расцірка

імбірны мазь

Гэта сродак дапамагае пры прастрэл.

1. Імбірны парашок прасмажыць, выкарыстоўваючы топленага масла.
2. Свежы часнык расцерці ў кашыцу.
3. Змяшаць кампаненты ў роўных долях.
4. Мазь варта ўціраць у здзіўленыя месцы.

Расцірка з мацярдушкі

У ёмістасць з 450 мл алею змясціць 25 г здробненай мацярдушкі. Выкарыстоўваць лепш алей алівы або сланечніка. Сродак пакінуць для паспявання на 8 гадзін. Траву адціснуць і выкінуць.

Расцірка падыходзіць для лячэння ўсіх відаў астэахандрозу.

Практыкаванні пры астэахандрозе

Лячэбная фізкультура з'яўляецца неад'емнай складнікам ў лячэнні астэахандрозу. Комплекс складаецца спецыялістам. Пры гэтым улічваецца дыягназ, ступень нагрузак і ўзровень фізічнай падрыхтоўкі хворага.

Усе практыкаванні здзяйсняюцца на працягу 4 хвілін.

Комплекс практыкаванняў для лячэння паталогій ў шыйным аддзеле

1. Легчы роўна на спіну. Адна рука кладзецца на жывот, іншая - на грудзі. Максімальна глыбока ўздыхнуць, затрымаць дыханне. На рахунак 10 выдыхнуць і расслабіцца. У дзень можна рабіць 5 падыходаў.
2. Легчы на жывот, ногі выпрастаць. Павольна прыўздымаць галаву і верхні грудны аддзел. Апусціцца і зрабіць перапынак на паўхвіліны.
3. Легчы на спіну, ногі сагнуць у каленных суставах. Перавярнуцца на правы, а затым левы бок, не змяняючы зыходнага становішча.

Гімнастыка пры грудным астэахандрозе

1. Легчы на жывот, зрабіць упор на прамыя рукі. Прагнуцца назад, зафіксаваць становішча, далічыць да 10. Адпачыць 20 сек.
2. Легчы на спіну, падняць адначасова галаву і ногі. Затрымацца на 15 сек. Паміж практыкаваннямі рабіць перапынак на 20 сек.

Практыкаванні пры паразе паяснічнага аддзела

1. Легчы на спіну, ногі падціснуць да грудзей. На працягу 2 хвілін здзяйсняць перакаты са спіны на крыж. Пасля чаго расслабіцца і спакойна паляжаць.
2. Здзяйсняць прагіны, стоячы на карачках.
3. У становішчы стоячы здзяйсняць кругавыя руху, імітуючы кручэнне абруча.

Важна!Фізкультурай нельга займацца ў перыяд вострай стадыі захворвання.

Масаж пры астэахандрозе

Класічны масаж вырабляецца толькі навучанымі людзьмі ў спецыялізаваных кабінетах.

мёд

Дома можна зрабіць мядовы масаж. Для гэтага цёплы мёд варта нанесці на здзіўленую вобласць. Затым злёгку прыціскаць і адрываць далоні ад массажируемого сегмента. Такую працэдуру лепш праводзіць пасля наведвання лазні. Напрыканцы сэсіі спіну трэба атуліць компрэссной паперай і старанна ахінуць.

вакуумны масаж

Добрыя вынікі адзначаюцца пасля слоікавага вакуумнага масажу. Для гэтага на спіну наносіцца раслінны, мінеральны алей. А затым спецыяльнай медыцынскай слоікам здзяйсняюцца слізгальныя руху па пэўных траекторыях. Такая працэдура дапамагае палепшыць кровазварот, запалёныя месцы ўзбагачаюцца кіслародам і пажыўнымі рэчывамі, запускаецца працэс рэгенерацыі.

прафілактыка захворвання

Пры рэгулярным правядзенні прафілактычных мерапрыемстваў астэахандрозу можна пазбегнуць.

Важна!Лепшым прафілактычным сродкам з'яўляецца плаванье і гартаванне.

1. Таксама неабходна ўмацоўваць цягліцавы гарсэт пры дапамозе адмысловых практыкаванняў.
2. Немалаважна правільнае, збалансаванае харчаванне.
3. Частыя стрэсавыя сітуацыі, пераахаладжэння могуць паскорыць развіццё захворвання.
4. Жанчынам і дзецям не варта пастаянна насіць цяжару ў адной руцэ.
5. А таксама проціпаказана доўгі знаходжанне за кампутарам ці каля тэлевізара. Кожныя 30 хвілін неабходна ўставаць, падцягвацца, размінацца.

Часта боль ўзнікае з-за няправільнага пад'ёму цяжараў. Рабіць гэта трэба злёгку прысядаючы, а не нахіляючыся. Калі даводзіцца доўга стаяць, то апорную нагу варта перыядычна мяняць. Пры кожнай магчымасці абапірацца спіной на які-небудзь прадмет для зняцця напружання.

Важна!Для прафілактыкі астэахандрозу варта набыць артапедычныя прадметы для сну.

Астэахандрозам пакутуе вялікая колькасць людзей. Для яго лячэння існуе мноства метадаў. Але лепш своечасова праводзіць прафілактыку, чым потым доўга лячыцца.